メンヘラ診断結果【即レス要求女子】改善方法はあるの？

ちまたには色々なメンヘラ診断アプリがありますよね。

あなたも１度はメンヘラ診断をやったことがあるのではないでしょうか。

診断結果の種類は、即レス要求メンヘラ、隠れメンヘラ、メンヘラ予備軍など、い色々あっておもしろいですよね。

でも、結果を知ったところで、じゃあ、どうしたらいいんだろうって疑問に思うことありませんか？

診断の結果をみて、開き直ることができれば、問題ありませんが「やっぱり私メンヘラだ…」と落ち込む人も多いのではないでしょうか。

過去の私も隠れメンヘラでした。自覚はなかったものの、恋愛しているのに楽しめない、むしろ悩んでばかりで苦しい…と常に思っていました。

今思うと、彼に嫌われたらどうしようって不安がぬぐえなかったんだと思います。

そんな隠れメンヘラの私は、とんでもないメンヘラ男子と付き合い、依存されすぎた結果、私も彼に依存していました。

メンヘラ女子は付き合う人を間違えると、メンヘラ度合が一気に加速してしまうんです。

依存しあう関係など、できれば避けたいですよね。そこで今回は、

そんな即レス要求メンヘラ、隠れメンヘラな女の子が今すぐできる、メンヘラから抜け出す方法を紹介します。

ぜひ参考にしてみてください。

メンヘラ診断結果

改めて、メンヘラ診断の結果によくある、即レス要求メンヘラと、隠れメンヘラの特徴についてみていきましょう。

即レス要求メンヘラの特徴

付き合う相手にどっぷりと依存してしまうタイプのあなたは、相手に尽くしすぎて愛情表現が空回りしがち。

自分が与えた分の愛情が返ってこないと、相手を否定しはじめ関係性が悪化することもあるでしょう。

隠れメンヘラの特徴

相手に依存していることを必死に隠すタイプのあなたは、常に相手からどう見られているか、どう思われているかで頭がいっぱい。

相手からは、何を考えているのか分からない人といった印象を持たれてしまい、関係が長続きしません。

メンヘラを改善していこう

メンヘラだと自覚できたら後は改善するだけ。他人は変えられないけど、自分自身は変えることができます。

即レス要求メンヘラ＝信頼する

相手に依存してしまうタイプのあなたにおすすめのメンヘラ改善方法は、相手を信頼することです。

難しいかもしれませんが、まずは、あなたが好きな相手を信じることからはじめてみましょう。

LINEの返信がなくても、どこで何をしているのか分からなくても、疑わなくて大丈夫です。

あなたと過ごしたいと思ったときは、相手から連絡が来ます。自分磨きをして焦らず待ってみてください。

束縛せずに、スタイルを良くしたり、目標に向かって勉強したりして頑張っている人の方が魅力的で、追いかけたくなる存在になれるでしょう。

まとめると、

隠れメンヘラ=ポジティブな言葉づかい

相手に依存していることを隠してしまうタイプのあなたにおすすめのメンヘラ改善方法は、ポジティブな言葉を増やすことです。

相手の視線ばかりを気にし、自分の考えや意見を伝えるのが苦手なあなたは、かなりネガティブ思考に陥っていることでしょう。

ネガティブなことばかり考えていると、なんとなく相手にも伝わってしまいます。

自意識だけにとらわれず、どうやったら楽しい時間が過ごせるかな。と、少しずつポジティブに変換してみてください。

まとめると

いかがだったでしょうか。今回はメンヘラを改善していきたい女の子に向けて、今すぐできる改善方法を紹介しました。少しでも参考になったら嬉しいです。

最後までありがとうございました。ではまた。